요즘 봄철에 우리를 괴롭히는 환경이라면 당연히 미세먼지와 황사가 가장 먼저 꼽힙니다. 잊을만하면 다시 찾아오는 미세먼지와 황사. 우리는 1급 발암물질에 노출되어 있습니다. 코로나 19로 인해서 집에 있는 시간이 많아지는 지금은 공기청정기는 필수가 되었습니다. 내 몸을 위해서 우리 가족들을 위해서 말입니다. 오늘은 미세먼지와 황사에대해서 알아보고 효과가 좋은 공기청정기를 잘사는 법을 알려드리도록 하겠습니다.
미세먼지와 황사에 의한 문제점
- 호흡기 문제 : 미세한 입자가 우리 호흡기에 들어가 천식이나 만성 폐질환을 일으킬 수 있습니다. 기존에 가지고 있는 호흡기 질환을 더욱 악화시키기도 합니다.
- 심혈관 문제 : 미세먼지와 황사에 많이 노출이 되면 미세먼지와 황사의 미세 입자가 혈류에 침투하여 염증을 일으켜서 심혈관 질환 발병률이 높아집니다.
- 눈과 피부 자극 : 외부에 드러나있는 눈과 피부를 자극해서 충혈이나 알레르기 반응등을 유발하고 건조하게 만듭니다.
- 조기 사망 : 미세먼지와 황사에 장시간 노출될 경우 호흡기와 심혈관 질환 악화로 조기 사망에 이를 수 있습니다.
미세먼지
미세먼지는 대기 중에 떠있는 부유물질로 다양한 성분들이 포함되어 있습니다. 미세먼지의 대부분은 자동차의 배기가스와 자동차가 움직이면서 발생하는 먼지입니다. 미세먼지는 크기로 미세먼지와 초미세먼지로 나뉩니다. 미세먼지는 지름이 10마이크로미터 이하인 크기를 말합니다. 초미세먼지는 지금이 2.5 마이크로미터 이하인 크기를 말합니다. 미세먼지의 크기가 워낙 작다 보니 우리가 숨을 쉴 경우 기관지를 통해 호흡기 깊숙한 곳까지 침투합니다. 우리 몸에 침투한 미세먼지는 혈액에 포함되어서 우리 몸 전체에 영향을 미칠 수 있을 정도로 위험합니다.
황사
황사는 무엇일까. 황사는 사막과 같은 황토 지역에서 발생하는 모래바람입니다. 그냥 모래바람이라면 큰 문제가 되지 않을 것입니다. 그러나 우리가 겪고 있는 황사는 중국의 급격한 산업화로 인해서 우리나라로 불어오는 바람에 실리콘이나 납, 카드뮴, 니켈과 같은 중금속의 미세입자가 황사와 같이 날아오기 때문에 심각한 것입니다. 중금속은 사람의 신체에 지대한 영향을 줍니다. 중국의 급격한 산업하로 사막지역이 많아지면서 이런 황사는 과거에 비해서 더 많아지고 더 민감하게 받아들여지고 있습니다.
미세먼지와 황사 대응방법
1. 마스크 착용
외출을 해야 될 경우 미세먼지와 황사가 우리 기관지 침투를 막기 위해서 미세먼지와 황사를 걸러낼 수 있는 N95이상의 필터 효율 등급을 가지고 있는 마스크를 착용합니다.
2. 창문과 문 걸어 닫기
미세먼지와 황사가 집에 들어오지 못하도록 창문과 문을 잘 닫아줍니다. 그리고 집안의 공기를 깨끗하게 거르고 순환시키기 위해서 에어컨이나 공기 청정기를 사용하는 것을 추천합니다.
3. 수분 섭취
미세먼지와 황사를 막기 위해 마스크를 쓰더라도 어쩔 수 없이 미세먼지와 황사에 의해서 피해가 있습니다. 눈이나 코, 목에 건조함이 이 문제입니다. 물을 충분히 마셔서 우리 몸의 수분을 유지해서 건조함을 진정시키셔야 됩니다.
4. 기타
장시간 야외활동을 자제하시고 외출 후 돌아와서 손, 얼굴을 깨끗이 씻기, 과일, 채소 등 충분히 씻어서 섭취하기 등의 대응방법이 있습니다.
5. 공기청정기 사용하기
코로나 19로 인해서 집에 있는 시간이 많아지는 요즘. 봄에 생기는 미세먼지와 황사로 인해서 환기를 제대로 못 시키는 요즘에는 공기청정기가 필수 가전제품이 되고 있습니다. 미세머지는 바깥에서만 발생하는 게 아니라 실내에서도 발생하기 때문에 더더욱 공기청정기는 가정에서 필수적인 존재가 되고 있습니다. 이런 공기청정기는 어떤 제품이 좋은 것인지 고르는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
추천 공기 청정기
좋은 공기청정기 고르는 방법
- 공기청정기 필터 : 공기청정기의 필터는 등급보다 면적이 넓은 것이 좋은 공기청정기입니다.
- 공기청정기 표준사용 면적 : 내가 사용하고자 하는 넓이에 1.3배 이상의 제품을 구매하는 것을 추천합니다.
- PM센서 : PM센서는 미세먼지의 감지 장치입니다. 임자가 얼마나 작은 지를 감지하는 장치로 2.5만 되어도 충분히 사용할만합니다. PM센서가 낮다고 다 좋은 것은 아닙니다. 가격이 그만큼 올라갈 뿐입니다.
- CA인증마크 : CA는 한국 공기청정기협회에서 발급하는 마크로 협회의 기준을 통과하게 되면 인증을 해줍니다. 인증 기준은 먼지나 유해가스를 제거하는 정도를 기준으로 하고 있으므로 마크 인증을 받은 제품을 구매하는 것을 추천합니다.
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